第一步,准备。
准备分两部分,首先是生理准备,如吃零食、上厕所 一次性解决,开始进入做作业状态后喝水吃东西上厕所的现象直接杜绝避免;其次是物理准备,让孩子自己提前把该用的学习用具都准备好。
第二步,静心。
简单的方法是深呼吸几次,不要觉得这个行为微不足道,当孩子养成习惯后,一开始深呼吸就知道要提醒他自己“静下心来,要写作业了”。
第三步,预计时间。
考试是有时间限制的。让孩子预计一下自己写作业的时间,并且帮助孩子一起规定把控好作业时间点,做到心里有数,就会有紧迫感。很多家长总说孩子写作业慢,主要是因为孩子没有时间标准和时间概念的约束。
第四步,记录开始时间。
让孩子自己记录开始时间,或由家长帮助记录。 每隔一段时间总结下。
第五步,正式写作业。
正式写有三不原则:不翻书、不打扰、不间断。
第六步,记录结束时间。
第七步,统计实际作业时间。
①孩子建立了时间观念,了解自己的真实情况,预计作业时间会越来越准确;
②因为有了实际时间,就大致有了孩子写作业的时间标准;
③做到孩子和家长心中有数,以这个时间为标准,逐步提高写作业的速度。
第八步,检查作业。
家长千万不要帮助孩子检查作业,我们要帮孩子养成自我检查的习惯,而不要替他检查作业。让孩子们逐渐成长学习的过程中养成独立自主与发现自身问题的人。
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